søndag 9. september 2012

Kjempebra søndagstrening

Det var syv fotballsultne gutter som møtte opp på treningen idag. De var veldig ivrige på å komme igang med øvelsene til fotballmerket.

Den første øvelsen var øvelse 4 - heading. Utrolig morsomt at alle klarte over åtte meter.

Den andre øvelsen var øvelse 1 - triksing. Her var det større variasjon, men alle sammen er blitt bedre i løpet av året.

Den tredje øvelsen var øvelse 3 - føring/dribling. Dette er en krevende øvelse både teknisk, utholdende og konsentasjonsmessig. Gutta klarte øvelsen meget bra. De kjempet mot sin egen tid og jobbet godt.

Siste øvelsen var øvelse 5 - lang pasning.

Etter dette spilte alle gutta mot 4 voksne. Dette var rått parti. De voksne spilte med hendene bundet på ryggen og fikk kun lov til å hinke. Det ble en stor seier til de voksne. Vi gleder oss til revansjen :-)

Vi holdt på i tre hele tre timer idag. En litt lang økt, men veldig morsom for store og små.

Sees på treningen i morgen :-)

3 kommentarer:

  1. kjempebra hilsen city fan 111

    SvarSlett
  2. hva skjdde med øvelse to?

    HILSEN MUNEET

    SvarSlett
  3. Vi hadde 4 øvelser som gutta valgt selv. Og det var øvelse 1, 3, 4 og 5. De andre øvelsene tar vi en annen gang. Frode

    SvarSlett